Uke 34 + 35

Da er straks desember her, og det er ikke lenge til permisjonen min begynner! Ikke det at jeg har jobba så veldig mye i det siste uansett.. Tror nok ikke at jeg har blitt spurt like ofte som jeg hadde blitt dersom jeg ikke var noe sykmeldt, det virker som om de er redde for å spørre og så få til svar at jeg ikke kan. Så spør de heller andre vikarer som ikke er gravide og delvis sykmeldte. 😕 For meg er det egentlig helt greit å ikke jobbe nå, for energinivået er ikke så veldig høyt, og jeg merker det godt på bekkenet dersom jeg er svært aktiv en dag. Men når jeg ikke jobber blir det jo heller ingen lønn, og det er ikke noe særlig. Nå er mine reserver tomme, og all bruk av penger må vurderes 😞

Og apropos sykemelding og penger, virker det som om jeg har sovet i timen.. I hvert fall ikke klart å sette meg ordentlig inn i hvordan framgangsmåten og reglene er for å få utbetalt sykepenger. Jeg har helt siden jeg ble sykemeldt sendt sykemeldingen skjema D til NAV. C-skjemaet (som normalt skal til arbeidsgiver) skjønte jeg det som at jeg ikke trengte å levere til arbeidsgiver siden jeg ikke har noe faste oppdrag og sykemeldinga dermed ikke kom til å ha noe å si for dem. Dette fikk jeg også bekrefta av en i administrasjonen på jobben. Tida gikk, men jeg fikk ingenting utbetalt av NAV. Da jeg ringte dem for å høre, fikk jeg beskjed om at jeg måtte sende inn et inntektsopplysningsskjema utfylt av arbeidsgiver. Det var jeg ikke klar over.. 😣 Så jeg ringte til kommunen som er "øverste" arbeidsgiver og spurte om de kunne fylle ut et sånt skjema for meg, men fikk da beskjed om at jeg først måtte sende dem sykemeldingene min. Herreminhatt! Det skal ikke være enkelt! Jeg ser på meg sjøl som relativt bra oppegående, men det byråkratiet har jeg virkelig ikke taket på..

Av og til tenker jeg at det nesten ikke kommer til å lønne seg mtp tida jeg må bruke på legebesøk (for å få sykemelding), porto for å sende sykemeldingene til NAV (de må selvfølgelig sendes med posten), tid på surfing på NAV sine nettsider, telefonsamtaler med NAV og kommunen (hvor de egentlig ikke har noen klare svar på hva jeg lurer på) og det jeg kommer til å få utbetalt (hvis jeg da i det hele tatt får noe til syvende sist). 😫

Nå begynner snart foreldrepermisjonen, og jeg håper hvert fall at jeg kommer til å få noe penger der. Men heller ikke der går det kjapt i svingene. 6 uker etter at jeg hadde sendt inn søknaden fikk jeg svar på at de hadde mottatt den, og med beskjed om at behandlingstida er opptil 3 mnd. Da rekker jeg akkurat å få svar før jeg føder.. Det hadde egentlig vært fint å få litt foreldrepenger utbetalt før fødselen, tipper det kommer til å stå skralt til her i desember.. 😞

Helsemessig er jeg i fin form. Blir fort sliten og trøtt, men kroppen er egentlig relativt sprek 😊 Bekkenløsninga holdes i sjakk vha lavt aktivitetsnivå (jobbing), litt trening og det at jeg tar spesielle hensyn 😉 Jeg er egentlig veldig overraska over hvor bra det faktisk er til at jeg nå er 35 uker på vei!
Jeg har så langt klart å være med på treninga, men den siste gangen nå fikk jeg veldig mye kynnere, i tillegg til at knøttet i magen tydeligvis også skulle trene samtidig, så jeg fikk en del ubehagelige spark fra den kanten også 😮 Det er særlig øvelsene som skal gjøres ned på gulvet som er strevsomme og utløser kynnere - det er ikke bare-bare å komme seg opp og ned på gulvet uten magemuskler og med bekkenløsning! Fysioterapeuten sier jeg da ikke bør gjøre disse øvelsene, for kynnere er en måte kroppen sier i fra på at "dette ble litt for mye". Så da bør jeg spørre om å få andre øvelser som erstatning neste gang. Jeg liker ikke å måtte ha så mye "spesialbehandling", men det er vel ingen vei utenom hvis jeg skal kunne være med på de siste treningsøktene før jul...

Nå begynner det å bli på tide å få gjort alle forberedelser til babyen kommer. Jeg har fått vaska babyklærne, men det er også det eneste jeg har gjort. 😆 Bilsetet må vaskes, seng og stellebord finnes fram og settes på plass, vogna finnes fram og kanskje vaskes litt, og diverse sånne ting.

Uke 35.

Uke 31, 32 og 33

Ukene går visst fort for tida! Det er bra, gleder meg til å bli ferdig med svangerskapet 😉

Går ukentlig til fysioterapeut nå, og får både tips og råd, øvelser og behandling 😀 Fysioterapeuten jeg går til er spesialist innen kvinnehelse, noe som merkes godt i oppfølgingen jeg får. Jeg fikk f.eks. i "hjemmelekse" å sjekke om jeg kneip riktig når jeg trente bekkenbunnen. Det måtte jeg gjøre ved å legge to fingre på mellomkjøttet eller perineum, som er området mellom skjedeåpningen og anus, samtidig som jeg kneip. Hvis jeg kneip riktig skulle jeg kjenne at mellomkjøttet (hvert fall såvidt) løftet seg vekk fra fingrene. Dersom jeg derimot kjente at det ble trykket mot fingrene mine, måtte jeg stoppe med knipeøvelser fordi jeg da vil presse "ting" utover og gjøre ting verre. Hun mente det var sannsynlig at jeg i mitt tredje svangerskap kunne ha en viss grad av framfall av livmoren, og at hvis jeg kjente at det presset mot fingrene når jeg kneip, presset jeg livmoren utover. 😧

Så jeg dro hjem og sjekket. Heldigvis kjente jeg at mellomkjøttet trakk seg vekk fra fingrene mine når jeg lå på ryggen og kneip. Men da jeg prøvde sittende på huk eller på do, merket jeg at det presset mot fingrene. I de posisjonene må man i tillegg kjempe mot tyngdekraften også, og det blir jo noen kilo ekstra når man er gravid, så fysioterapeuten sa jeg fikk begrense meg til å gjøre øvelsene på rygg. I tillegg skulle jeg bare gjøre korte knip - ikke holde mange sekunder av gangen. Det får i stedet bli mer intensivt etter fødsel. Men jeg skulle ta 200 sånne korte knip om dagen, så det er jo litt allikevel 😉 Hun rådet meg også til å få undersøkt mulig livmor-framfall etter fødselen. Da tror jeg jammen meg at jeg skal dra til enten jordmor eller en gynekolog på 6-ukerskontrollen, og ikke min fastlege. Stoler ikke helt på at han tar en grundig nok sjekk, er heller ikke sikker på hvor stor kompetanse han har på feltet.

Jeg er altså veldig fornøyd med min fysioterapeut, og skulle virkelig ønske jeg hadde fått samme type oppfølging i første svangerskap! Da hadde kanskje mange av bekkenplagene mine aldri eskalert slik de gjorde. Jeg gikk jo til fysioterapeut i andre svangerskap, men oppfølgingen var langt fra den jeg opplever nå. Jeg tenker at det burde finnes gratis kurs for alle gravide der man kunne lære å ta vare på kroppen sin (og barnet) gjennom svangerskapet. Da kunne nok staten spart mange penger både på sykemeldinger, og penger til behandling av skader og plager som kunne vært forebygget om kvinner fikk den riktige kunnskapen.

I stedet har altså staten kuttet støtte til fysioterapibehandling av bekkenløsning, så der jeg under forrige svangerskap ikke betalte ei krone, må jeg nå betale nesten 200 kr for hver konsultasjon! Det blir jo litt penger ut av det, men for meg er det ikke et alternativ å kutte det ut. Det må bare være en ting jeg prioriterer for å fungere bedre i hverdagen, så får jeg heller prioritere vekk andre ting.

Uke 32.

I og med at jeg bragte temaet på banen i for ei tid tilbake, er det vel på plass med en liten oppdatering når det gjelder squirting (eller kvinnelig utløsning på godt norsk).. Det har seg jo slik at det ikke er altfor stor aktivitet i sengehalmen for tida (jeg har ikke det helt store overskuddet..), samt at det squirtingen ikke skjer hver gang heller, så datamaterialet min med tanke på undersøkelser er heller tynt 😜 Faktisk har det bare skjedd én gang siden sist, og jeg må si jeg ikke blei så mye klokere av det.. Men kan jo si at det ikke var noen sterk lukt på det, ei heller noen farge.

Men altså overskuddet er heller labert når det kommer til intimitet med mannen. I tillegg har åreknutene på kjønnsleppene vokst litt og blitt flere, og til tider kan de også gjøre litt vondt. Jeg begynner også å merke tyngden av magen og den slappe bekkenbunnsmuskulaturen, slik at alt buler litt der nede i underetasjen. Som om ikke det var nok har jeg også merket symptomer på soppinfeksjon igjen også 😭 Har ikke hatt samleie i etterkant, så jeg veit egentlig ikke helt åssen ståa er.. Har behandla utvendig med Canesten og kløen har avtatt, men er det virkelig en iherdig infeksjon merker jeg veldig sårhet i skjeden under samleie. Og for å toppe det hele: en hemoroide! 😣 Er det rart jeg føler meg sexy? 😝