Uke 31, 32 og 33

Ukene går visst fort for tida! Det er bra, gleder meg til å bli ferdig med svangerskapet 😉

Går ukentlig til fysioterapeut nå, og får både tips og råd, øvelser og behandling 😀 Fysioterapeuten jeg går til er spesialist innen kvinnehelse, noe som merkes godt i oppfølgingen jeg får. Jeg fikk f.eks. i "hjemmelekse" å sjekke om jeg kneip riktig når jeg trente bekkenbunnen. Det måtte jeg gjøre ved å legge to fingre på mellomkjøttet eller perineum, som er området mellom skjedeåpningen og anus, samtidig som jeg kneip. Hvis jeg kneip riktig skulle jeg kjenne at mellomkjøttet (hvert fall såvidt) løftet seg vekk fra fingrene. Dersom jeg derimot kjente at det ble trykket mot fingrene mine, måtte jeg stoppe med knipeøvelser fordi jeg da vil presse "ting" utover og gjøre ting verre. Hun mente det var sannsynlig at jeg i mitt tredje svangerskap kunne ha en viss grad av framfall av livmoren, og at hvis jeg kjente at det presset mot fingrene når jeg kneip, presset jeg livmoren utover. 😧

Så jeg dro hjem og sjekket. Heldigvis kjente jeg at mellomkjøttet trakk seg vekk fra fingrene mine når jeg lå på ryggen og kneip. Men da jeg prøvde sittende på huk eller på do, merket jeg at det presset mot fingrene. I de posisjonene må man i tillegg kjempe mot tyngdekraften også, og det blir jo noen kilo ekstra når man er gravid, så fysioterapeuten sa jeg fikk begrense meg til å gjøre øvelsene på rygg. I tillegg skulle jeg bare gjøre korte knip - ikke holde mange sekunder av gangen. Det får i stedet bli mer intensivt etter fødsel. Men jeg skulle ta 200 sånne korte knip om dagen, så det er jo litt allikevel 😉 Hun rådet meg også til å få undersøkt mulig livmor-framfall etter fødselen. Da tror jeg jammen meg at jeg skal dra til enten jordmor eller en gynekolog på 6-ukerskontrollen, og ikke min fastlege. Stoler ikke helt på at han tar en grundig nok sjekk, er heller ikke sikker på hvor stor kompetanse han har på feltet.

Jeg er altså veldig fornøyd med min fysioterapeut, og skulle virkelig ønske jeg hadde fått samme type oppfølging i første svangerskap! Da hadde kanskje mange av bekkenplagene mine aldri eskalert slik de gjorde. Jeg gikk jo til fysioterapeut i andre svangerskap, men oppfølgingen var langt fra den jeg opplever nå. Jeg tenker at det burde finnes gratis kurs for alle gravide der man kunne lære å ta vare på kroppen sin (og barnet) gjennom svangerskapet. Da kunne nok staten spart mange penger både på sykemeldinger, og penger til behandling av skader og plager som kunne vært forebygget om kvinner fikk den riktige kunnskapen.

I stedet har altså staten kuttet støtte til fysioterapibehandling av bekkenløsning, så der jeg under forrige svangerskap ikke betalte ei krone, må jeg nå betale nesten 200 kr for hver konsultasjon! Det blir jo litt penger ut av det, men for meg er det ikke et alternativ å kutte det ut. Det må bare være en ting jeg prioriterer for å fungere bedre i hverdagen, så får jeg heller prioritere vekk andre ting.

Uke 32.

I og med at jeg bragte temaet på banen i for ei tid tilbake, er det vel på plass med en liten oppdatering når det gjelder squirting (eller kvinnelig utløsning på godt norsk).. Det har seg jo slik at det ikke er altfor stor aktivitet i sengehalmen for tida (jeg har ikke det helt store overskuddet..), samt at det squirtingen ikke skjer hver gang heller, så datamaterialet min med tanke på undersøkelser er heller tynt 😜 Faktisk har det bare skjedd én gang siden sist, og jeg må si jeg ikke blei så mye klokere av det.. Men kan jo si at det ikke var noen sterk lukt på det, ei heller noen farge.

Men altså overskuddet er heller labert når det kommer til intimitet med mannen. I tillegg har åreknutene på kjønnsleppene vokst litt og blitt flere, og til tider kan de også gjøre litt vondt. Jeg begynner også å merke tyngden av magen og den slappe bekkenbunnsmuskulaturen, slik at alt buler litt der nede i underetasjen. Som om ikke det var nok har jeg også merket symptomer på soppinfeksjon igjen også 😭 Har ikke hatt samleie i etterkant, så jeg veit egentlig ikke helt åssen ståa er.. Har behandla utvendig med Canesten og kløen har avtatt, men er det virkelig en iherdig infeksjon merker jeg veldig sårhet i skjeden under samleie. Og for å toppe det hele: en hemoroide! 😣 Er det rart jeg føler meg sexy? 😝